Портал о строительствеЛюди довольно часто не воспринимают всерьез внезапные пробуждения среди ночи и храп, однако они являются симптомами апноэ и представляют опасность для жизни и здоровья человека. Временная остановка дыхания во сне, то есть апноэ https://cpapusa.ru/o-cpap-terapii/simptomy-apnoe-sna/2018/11/22/yavlyaetsya-li-apnoe-vo-sne-nasledstvennym-zabolevaniem-znayte-svoi-faktory-riska/, может продолжаться несколько секунд. Но так как она происходит несколько раз в течение ночи, получается, что человек остается без кислорода надолго.
Для облегчения состояния пациента необходимо внести определенные коррективы в его образ жизни. Так, снижение массы тела позволит на 30% сократить проявления апноэ. Кроме того, желательно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Если врач выпишет вам снотворные и седативные препараты, принимайте их по установленной схеме. Также желательно привыкнуть спать на боку, а не на спине. Если вы пришьете на заднюю часть пижамы карманы и положите туда теннисные мячики, вам легче будет выработать такую привычку.
Чтобы обеспечить голове физиологическое расположение по отношению к телу, нужно использовать ортопедическую подушку. Для укрепления мышечной системы мягкого неба нужно выполнять специальный комплекс упражнений. На время сна следует использовать специальную капу, которая будет поддерживать челюсть в определенном положении и позволит избежать повреждения языка. Выбор этого изделия рекомендуется осуществлять вместе со стоматологом или ортодонтом.
Хороший эффект в лечении апноэ дает СИПАП-терапия, которая подразумевает использование специального аппарата, чутко реагирующего на ритм дыхания человека и подающего воздух в легкие.
Дата: 02.09.2021.
Блок керамзитобетонный стеновой 188х300х390 42шт/поддон, шт
Георешетка трехмерная полимерная 5см, 32х32см, м2
Асфальт горячий плотный мелкозернистый тип "Б"марка 2, т
Блок стеновой "Теплостен" рядовой обрезной БРО 400х200х190, шт
Блок стеновой "Теплостен" поясной оконный БПО 400х200х190, шт
Блок пенобетонный 600х300х200мм, шт
Брус
Брус в современном строительстве применяется в разных областях. Однако наиболее популярен брус пр...
Пеноблок
В последнее время при строительстве зданий часто отдается преимущество пеноблоку перед другими ст...
Щебень
Современную индустрию строительства невозможно представить без такого строительного элемента как ...
